知って防ごう！インフルエンザ

　インフルエンザの感染力は非常に強く、日本では毎年約１千万人、約10人に1人が感染しています。インフルエンザについてよく知り、予防しましょう。

１、風邪とインフルエンザの違いは？

 
風邪
インフルエンザ
症状
鼻水やのどの痛み等の局所症状。
38℃以上の発熱や咳、のどの痛み、全身の倦怠感や関節の痛み等の全身症状。
流行時期
一年を通しひくことがあります。
1～2月に流行のピーク。ただし、4，5月まで散発的に流行することも。

２、インフルエンザにうつらないようにするには？

 飛沫感染、接触感染といった感染経路を断つことが大事です。
　　・手洗いを心がけましょう。アルコールを含んだ消毒液で手を消毒するのも効果的です。
　　・普段から栄養と睡眠を十分にとり、抵抗力を高めておきましょう。
　  予防接種も重要です。
　　・予防接種は発症する可能性を減らし、もし発症しても重い症状になるのを防ぎます。
　　・流行するウイルスの型は変わるので、毎年接種することが望まれます。

３、どんな症状が出たら医療機関へ行けばいいの？

　　目安として、比較的急速に38℃以上の発熱があり、咳やのどの痛み、全身の倦怠感を伴う場合は早めに医療機関を受診しましょう。　
※子どもの重症化のサイン⇒
　　　　　けいれんしたり呼びかけにこたえない　呼吸が速い、苦しそう　
　　　　　顔色が悪い（蒼白）　おう吐や下痢が続いている　症状が長引いて悪化してきた

４、どうやって治すの？

　　抗インフルエンザウイルス薬（医師が必要と認める場合に処方）というものがあります。症状がある期間は、安静にして十分睡眠をとり、脱水予防のためにもこまめに水分を補給しましょう。

５、かかったときに、特に気をつけることは？

「他の人にうつさない」ことが大事です。
1時間に1回程度、短時間でも部屋の換気を心がけましょう。
咳が出る時はマスクをつけましょう。
世話をする時は念のためマスクを着用し、世話をした後はこまめに手を洗いましょう。
　 熱が下がった後も、2日程度は学校等に行かないようにし、自宅療養することが望ましいです。

６、咳エチケットって？

　 咳やくしゃみをする時は、飛沫に病原体を含んでいるかもしれないので、他の人から顔をそらせたり、ティッシュ等で口と鼻を覆う等気を付けましょう。
咳、くしゃみが出ている間はマスク着用が推奨されています。
正しいマスク装着方法
鼻と口の両方を確実に覆う
ゴムひもを耳にかける
フィットするように調節
 

厚生労働省ＨＰ　Ｑ＆Ａ





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総合保健福祉施設　保健センター
電話：83-2408
FAX：83-2477

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