インフルエンザが流行しています！
今月に入り、インフルエンザなどによる集団風邪のため、室蘭市や伊達市で学年・学級閉鎖となっています。
豊浦町でも、中学生や成人でインフルエンザと診断された方が出てきていますので、十分な予防対策を行って下さい。
| インフルエンザ予防法 |
①外出後の手洗い・うがい
手洗い・うがいは手指など体に付着したインフルエンザウイルスを物理的に除去するために有効な方法であり、インフルエンザに限らず感染予防の基本です。
② 適度な湿度の保持
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下しインフルエンザにかかりやすくなります。特に乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、適切な湿度（50～60％）を保つことも効果的です。
③ 十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろから心がけましょう。
④ 人混みや繁華街への外出を控える
インフルエンザが流行してきたら、特にご高齢の方や基礎疾患のある方、疲労気味、睡眠不足の方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。
※やむを得ず外出をして人混みに入る可能性がある場合には、ある程度の飛沫等を防ぐこと
ができる不織布（ふしょくふ）製マスクを着用することは、ひとつの防御策と考えられます。
※人混みに入る時間は極力短時間にしましょう。
発熱・のどの痛み等体調不良を感じる場合は、早めに医療機関を受診しましょう！
インフルエンザは、予防ワクチンを接種していてもかかる場合があります。
（重篤化防止の効果はあります）
発熱・のどの痛み等体調不良を感じる場合は、早めに医療機関を受診しましょう！
インフルエンザは、予防ワクチンを接種していてもかかる場合があります。
（重篤化防止の効果はあります）
電話：83-2408
FAX：83-2477
