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とようらトピックス

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自分を大切にしよう~ストレスへの対処~

2019年2月28日

 2月28日、豊浦中学校にて、2年生を対象とした自殺未然防止授業を行いました。
 「自分を大切にしよう~ストレスへの対処~」というテーマのもと、生徒はストレスとはなにか理解することから始め、自分のストレス対処方法や辛そうにしている友達にしてあげられることをグループワークで共有しました。自分自身のストレス対処方法では「好きなことをする」「寝る」などが多く、友達にしてあげられることでは「話を聞く」「一緒に歌う」などが発表されていました。
 先生は、困ったことや不安ごとを一人で抱え込まずに、身近な大人に相談する大切さを伝え、「ぜひ勇気を持って話して」と呼びかけていました。
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